节目召集来自两地热爱港乐的16位歌手，分为男女两队，通过6场主题公演的对抗，与观众共创一张『声生不息』港乐时代唱片，共著一部『唱出来的港乐史』。

中学时代是每个人最青春热血的时期,亦是最迷茫的时期。看似无忧无虑,但青春期的躁动,令每个人都有着无法说出的烦恼。初出茅庐的女辅导心理学家MissWong（王灏儿饰演）加入本我学院,接触一班有着各种青春烦恼的学生,也认识一群同样需要辅导的教育工作者。她面对着与学生的关系,学生之间各